在这所高校，想减压，种地去吧

来源：趣邦网编辑：焦点时间：2026-07-17 11:54:26

湖北日报讯（记者张歆、所高通讯员约麦尔）挥动锄头翻松板结的校想泥土，将一株株薄荷、减压茉莉花苗和郁金香种子小心种下……连日来，种地在武汉科技大学的所高校园里，一项名为“植愈”的校想劳动实践教育活动火了，这项将传统农耕劳动与心理健康疗愈创新结合的减压活动，迅速成为校园里的种地“减压新宠”。

“用力翻土的所高那一刻，感觉平时积压的校想烦恼也跟着被翻出去了！”在该校南园学生一站式服务中心，减压城市建设学院的种地“植愈”实践现场热火朝天。伴随着锄头起落，所高板结的校想泥土被一寸寸翻松。不少同学直言，减压平时习惯了脑力运转，如今亲手把力气砸进地里，这种大汗淋漓的体力劳动，意外地成了舒缓大脑的绝佳方式。

劳动带来的不仅有酣畅淋漓的释放，还有细腻的心理疗愈。在该校北园花坛边，医学部的8名学生正对照种植手册，种下郁金香和薄荷苗。一个多小时后，原本空荡荡的花坛绿意盎然，薄荷的清香与湿润的泥土气息交织弥漫。

辅导员王钧和学生一起种植花苗。通讯员胡国庆摄

“种完薄荷，深吸一口气，感觉整个人紧绷的神经都松弛了下来。”临床医学2501班学生刘欣祎看着自己的劳动成果满眼欣喜，“以后每天路过都要看看它们长了多少，感觉在偌大的校园里，心里多了份牵挂和寄托。”

外国语学院则为2025级新生准备了植物“罐栽盲盒”，并推出“种子日记”活动，帮助新生缓解入学适应焦虑。

德语2501班学生田杏仪每天都在精心照料自己那罐小麦草：“前三个星期毫无动静，后来突然冒苗，又在寒风中悄然拔高，叶片愈发挺拔翠绿。生命如此坚韧，我也要学着像它那样默默积蓄力量，完成自己的成长。”

学生种植郁金香。武科大医学部供图

“用劳动守护这份绿意，在纷杂中学会专注。这不是一份枯燥的作业，而是一场‘一起长大’的约定。”外国语学院辅导员刘麒说。

据悉，系列活动旨在让青年学生们在出力流汗中懂得珍惜，在放慢节奏中平复情绪，真正做到“把压力翻进土里，把心安种进心里”，青年学子们才能以更充沛的精力去拥抱未来的学习与生活。

学生种植记录。武科大外国语学院供图

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